Tijdens deze lezing neem ik je mee in de wereld die achter ademhaling schuil gaat en maak je kennis met:

  • Verschil tussen in- en uitademen en hoe je dit kunt inzetten
  • Adem en stress
  • Het middenrif, ook wel je 2de hart genoemd
  • Uitleg over ademtechnieken en ademoefeningen
  • Quiz

Na deze lezing ben je meer bewust van de potentie van je adem.

Als je lichaam een orkest is, is je adem de dirigent!

Duur: 1,5 uur

Waar: op locatie

Kosten: € 7,50 p.p.

Ook bestaat er de mogelijkheid dat ik bij U thuis deze lezing kom geven, hiervoor vraag ik reiskosten vanaf 15 km.

Aanmelden