Jouw hart en jouw ademhaling staan centraal bij deze workshop, want jouw ademhaling, hart en ook jouw hersenen zijn direct met elkaar verbonden en reageren meteen op elke verandering, zowel emotioneel, fysiek als mentaal.

Tijdens deze workshop leer je waarnemen hoe je ademt en je krijgt mogelijkheden aangereikt om jezelf tot rust te brengen in welke situatie dat je je ook bevindt.

Dit ga je ervaren met behulp van Hartcoherentie. Dit is een rustige en kalme ademoefening die onder andere gericht is op ontspanning en jezelf beter leren kennen.

Dag: Woensdag
Tijd: 13.00 tot 16.00 uur

Groepsgrootte: 2-4 personen
Waar: Vios Meijelseweg 6 Beringe

Datums: 5 oktober, 19 oktober, 9 november, 23 november, 14 december

Kosten: € 32,00 p.p.

Aanmelden