Ademhalers gezocht voor deze 3 daagse!
Wil jij ontdekken waar jouw ademhaling allemaal toe in staat is?
In deze 3-daagse workshop beginnen we met bewustwording van je ademhaling en welke effecten deze heeft op je lichaam, psyche en emoties.
De tweede avond staat in het teken van beweging en sport. Je komt er onder andere achter waarom je neus zo belangrijk is tijdens het sporten en wat je kunt bereiken met je uitademing.
En de laatste dag krijgen ontspanning en stress een podium en ga je ervaren wat stress in je lichaam doet en vooral hoe je met hulp van je adem hierin verandering kunt aanbrengen.
Dag: 3 Maandagavonden
Tijd: 19.00 tot 22.00 uur
Waar: Vios Meijelseweg 6 Beringe
Groepsgrootte: 2-4 personen
Datums: 26 september, 3 oktober en 10 oktober
17 oktober, 24 oktober en 31 oktober
7 november, 14 november en 21 november
28 november, 12 december en 19 december
Kosten: € 115,00